Der erste Schritt ist immer der härteste. Beim Go Hard – Grind brichst Du radikal mit Deiner Komfortzone. Dein Verstand wird rebellieren, Dich zum Aufhören überreden wollen. Doch genau hier beginnt Dein Training. Jeder Grind ist ein Kampf gegen Deinen inneren Widerstand.

So läuft’s:

• Beispiele von Aktivitäten:
  
  • „Während sie schlafen…“: Intensive Nacht-Workouts
  • „Wetterresistent“: Intervalltraining bei Regen, Hitze, Kälte, etc.
  • „Kälteschock“: Kontrolle durch Entspannung im Eiswasser
• Dauer: 1 Stunde (exkl. Anreise), verfügbar 24/7
• Anmeldevoraussetzung: abgeschlossene Analyse

Dein Nutzen:
Du wirst an Deine mentalen und körperlichen Grenzen gebracht und darüber hinaus. Mit jedem Go Hard – Grind baust Du Disziplin, Widerstandskraft und ein Mindset auf, das Dich auch im Alltag unaufhaltsam macht.