To Grind

In Verbindung mit Mind-Craft wirst Du oft das Wort „Grind“ lesen oder hören. 

Der Begriff „Grind“ ist ein umgangssprachlicher Begriff, der sich darauf bezieht, eine Reihe von schwierigen Aufgaben durchzustehen oder wiederholende, anspruchsvolle Aktivitäten auszuführen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen.

Mind-Craft versteht unter „Grind” das Ausführen physisch und psychisch anspruchsvoller Trainingseinheiten, um zyklisch aus der Komfortzone auszubrechen. Ein angestrebtes Ziel wird durch das Übertreffen der eigenen Limits während kräftezehrender Sessions etappenweise erreicht.